Det at få hverdagen til at hænge sammen kan for mange være rimelig udfordrende. Der er mange ting, som man følger sig nødsaget til at tage sig af, og derudover sigter de fleste efter at være den...
Få mere overskud i hverdagen med sport
læs mere
Det store
PADEL-univers
Her er hvad du skal vide om Padel. Lige fra regler du ikke vidste du skulle kende til valg af Padel-udstyr og tips til Padel-teknikker.
Det store
ZWIFT-univers
Er du til eCykling, så har Zwift et kæmpe univers, som er værd at være en del af. Se tips og guides til, at få mest muligt ud af Zwift.
Det store
VANDRE-univers
VANDRE-univers
Planlæg din næste vandrerute, se vores udstyr-guides eller få nogle tips til en bedre vandretur.
Det store
DANSE-univers
Tips og guides til dans. Guides til køb af udstyr og tilbehør til Disco Dance og Hip Hop
HED hjul – hjulsæt fra USA med forhandlere i Danmark
HED hjul forhandlere og HED i Danmark I Danmark er der ikke ret mange forhandlere af HED. Det skyldes formentlig, at der tidligere har været problemer med levering af cykelhjulene. Men nu er der...
Danskerne har udseendet i fokus – er det sundt eller usundt for os?
Danskerne har et kæmpe fokus på deres udseende generelt. Det er blevet en konstant ting, som florer i danskernes tanker konstant når det gælder kroppen, tøj, bil og hjemmet. Det hele skal leve op...
Få hele din krop i balance
Vores kroppen skal følge med os hele livet og derfor er det så vigtigt, at den er i balance. Når man skal holde sin krop i balance, kan der være flere faktorer, som man skal tage hensyn til. Det kan...
Hvad laver sportspsykologer?
7 ting sportspsykologer kan gøre Hvad laver sportspsykolog? I dag kan en sportspsykolog gøre flere ting for, at hjælpe sportsfolk med deres sport og ydeevne. En sportspsykologs rolle er mere...
Hvad er Whey protein? 5 grunde du skal bruge valleproteinpulver
Hvad er whey-protein? Whey proteinpulver er også kaldet valleprotein. Whey protein er baseret på valleprotein. Valleprotein er en mælkebestanddel. Når whey protein skal fremstilles, så vil det...
Vandtætte tasker til din vandsport
Lær mere om vandtætte tasker og dry bags Tørposer - eller dry bags - og vandtætte tasker holder dine vigtige genstande sikre, når du er ude på vandet. Faktisk kan sejlere af alle sorter drage fordel...
Få mest muligt ud af din træning – og undgå skader
Hvordan får du mest mulig ud af din træning? Det er meget individuelt hvad der skal til for at man opnår en rigtig god træningoplevelse. Der skal en gang imellem lidt ekstra til at gøre oplevelsen...
Hold dig sund mens du er på festival
Her får du 8 tips til at have det godt fysisk, mens du nyder strålerne på Roskilde, Langelandsfestival, eller hvilken musikfestival du rammer i sommer. Fristen er at lade alt hænge ud hele...
Undgå smerter i nedre ryg når du løber – DOWNLOAD Program her
Smerter i nedre ryg kan skyldes mange former for aktivitet, men især også inaktivitet. Når nogle løbere oplever lændesmerter, kan det godt være et resultat af, at sidde bukket foran en computerskærm...
Derfor har du ondt i den øvre del af ryggen under løb
I slutningen af et langt hårdt løb, forventer du, at dine ben og lunger skal brænde, men også din øvre ryg? Det er desværre en meget almindelig ting, da intensiteten og længden af et løb øges,...
Derfor skal du dyrke yoga – og gerne ofte
Tid til at ramme måtten. Der er en grund til, at den gamle praksis har stået tidstesten. Yoga er en samlet kropsoplevelse med både fysiske og mentale fordele. For ikke at nævne det faktum, at der er...
Derfor er vandsport godt for din krop og sjæl
Det er den årstid hvor dagene begynder at blive længere, og vi har dejlige aftener. Det er også den tid på året, hvor mange tænker på at miste de kilo, der har tendens til at blive akkumuleret om...
De bedste sundhedstips fra de største sportsstjerner
De lever deres sportsliv med hård regelmæssig træning og efter en streng diæt. Vi viderebringer her nogle af de bedste sundhedstips fra verdens største sportsstjerner. Serena...