Skader

smerter i laenden lob

Sådan undgår du smerter i nedre ryg når du løber

Smerter i nedre ryg kan skyldes al form for aktivitet eller inaktivitet. Mens nogle løbere oplever lændesmerter, kan det oftest være et resultat af, at

smerte i nakke og ovre ryg

Derfor har du ondt i den øvre del af ryggen under løb

I slutningen af ​​et langt hårdt løb, forventer du, at dine ben og lunger skal brænde, men også din øvre ryg? Det er desværre en meget

Kosttilskud

valleprotein whey protein

Proteinpulver – har man egentlig brug for det?

Hvis du går i fitnesscenter, har du sikkert hørt gutterne ved vægtmaskinerne, der taler om de proteinshakes, de drikker efter en træning, og hvilken slags

Vandsport

advanced-elements-cargopak-vandtaet-kajak-taske

Vandtætte tasker til din vandsport

advanced-elements-advancedframe-groen-oppustelig-kajak

Derfor er vandsport godt for din krop og sjæl

Top