af Martin Linde | nov 19, 2021 | Sundhed, Træning, Yoga
Det er altid skønt at tage på retreat. At tage på et yoga retreat er noget, der kan gøre en stor forskel for mange. Det kan give ro og fordybelse, og det kan i sidste ende medføre, at man får et langt bedre liv. Det er tilmed muligt at få yoga rejser, der ikke koster...
af Martin Linde | aug 25, 2020 | Mennesket, Sundhed
Flere og flere mennesker bliver udsat for stress og livsstilssygdomme, som for det meste, er i forbindelse med sit arbejde. Det kan være hårdt at have tid til sin familie, venner og hobbyer oveni en lang arbejdsuge, hvor det kan være svært ikke at tjekke telefonen for...
af Martin Linde | jun 6, 2020 | Ernæring, Sundhed
I de senere år er protein shakes og proteindrikke blevet meget populære, og de anvendes bredt i mange sammenhænge. Protein shakes bruges blandt andet af sportsfolk, der har brug for at få ekstra proteiner, og folk, der dyrker fitness, og dertil kommer, at...
af Martin Linde | maj 19, 2020 | Løb, Sundhed
Mange vil gerne vide, hvor meget rent fedt de forbrænder ved at forbruge 1000 kalorier? Men regnestykket er noget nemmere, når man regner med 900 kalorier. Fordi når du forbrænder 900 kalorier, så svare det til at forbrænde eller tabe 100 gram fedt. For at forbrænde...
af Martin Linde | feb 23, 2020 | Løb, Motion, Sundhed, Træningsudstyr
Når du er på udkig efter et gåbånd til kontoret, til stuen, hjemmebrug eller noget helt fjerde, så skal du lige læse den guide først. Du får nogle råd til, hvad du skal kigge efter. Nogle billeder og videoer, så du kan få en idé om hvad ud skal kigge efter og give dig...
af Martin Linde | jan 28, 2020 | Motion, Sundhed, Træning
Det skal slutte med det evige nytårs forsæt. Det er på tide at du når dit mål med den vægt, eller den mad, eller hvad det nu kan være du gerne vil være bedre til! Det kommer aldrig til at ske, hvis du gør som du altid har gjort. STOP! Nu hvor vi er kommet ind i det...
