Hold i nakken og ondt i nakken – sådan fjerner du smerten 🤕

J.R. - 24/09/2018

Lider du af smerter i nakken? Med stor sandsynlighed, desværre. De fleste danskere har gennem en årrække i livet lidt af smerter - og/eller ømhed - i nakken. Og størstedelen også kronisk.

Sådan får du friske og energiske medarbejdere, og øger sammenholdet på din arbejdsplads!

J.R. - 19/09/201819/09/2018

Motion, sund kost og medarbejdernes generelle trivsel vinder større og større opmærksomhed på de danske arbejdspladser, der i højere grad kæder arbejdsmiljø sammen med medarbejderens generelle sundhedstilstand. Og der skal

Er e-cigaretter effektivt mod rygestop?

Sundhed

J.R. - 09/05/2018

Tal fra Kræftens Bekæmpelse viser, at mere end en femtedel af danskerne dagen i dag stadig ryger. Der har ingen fremgang været siden 2011, og det må anses som ganske

Få mere overskud i hverdagen med sport

J.R. - 20/02/201820/09/2018

Det at få hverdagen til at hænge sammen kan for mange være rimelig udfordrende. Der er mange ting, som man følger sig nødsaget til at tage sig af, og derudover

Proteinpulver – har man egentlig brug for det?

J.R. - 14/09/201706/02/2018

Hvis du går i fitnesscenter, har du sikkert hørt gutterne ved vægtmaskinerne, der taler om de proteinshakes, de drikker efter en træning, og hvilken slags drikke de foretrækker. Proteinpulver -

6 stærke grunde du skal bruge valleprotein pulver

J.R. - 14/09/201706/02/2018

Valleprotein er bland andet kendt for at øge styrken, samt bekæmpe virkningerne af en dårlig dag og sygdom. WHEY PROTEIN er ikke kun brændstof til store bodybuildere. Forstå mig ret, hvis

Hold dig sund mens du er på festival

Sundhed

J.R. - 15/08/201724/06/2018

Her får du 8 tips til at have det godt fysisk, mens du nyder strålerne på Roskilde, Langelandsfestival, eller hvilken musikfestival du rammer i sommer. Fristen er at lade alt