Hvor meget fedt forbrænder man ved 1000 kalorier?

Hvor meget fedt forbrænder man ved 1000 kalorier?

Du skal forbrænde 900 kalorier for, at smide 100 gram fedt. For at forbrænde 900 kalorier, så skal du som udgangspunkt gå eller løbe det antal kilometer som resultat er af 900 kalorier divideret med din vægt pr. kilo. Forvirret? Du forbrænder ca din vægt (kg) på én...
Hvor mange (kalorier) kcal forbrænder man ved løb?

Hvor mange (kalorier) kcal forbrænder man ved løb?

Mængden af kalorier du forbrænder under løb afhænger primært af din vægt. Der skal en given mængde energi (kalorier) til, at flytte en given masse (kg). Som en tommelfinger-regel kan du bruge en simpel udregning som ser således ud: Du forbrænder som tommelfingerregel:...