Hvad er sportsskader? Helt kort fortalt er sportsskader i realiteten et paraplyudtryk for skader du pådrager dig ved sport og anden fysisk aktivitet. Som dette antyder er der tale om et stort felt, hvor mange forskelligartede skader kan passe ind. Ydermere, er det...
Vidste du at du kan øge restitution med op til 45 procent, når du gennemfører behandling med Recovery Boots? Der er endda eksperter, som siger at du kan reducere din restitution med op til 48 timer takket været denne behandling, og her tænker vi ikke kun på sport. I...
Du har brug for nogle øvelser mod smerter i iskias. Sikkert fordi det gør ondt at stå. Det gør ondt at gå. Og det gør ondt at sidde ned. Det gør i det hele taget bare ondt – ofte op i ryggen, gennem ballen og ned i benet, hvor der kan være kraftige smerter helt...
Når krampen pludseligt rammer er det som om musklen trækker sig voldsomt sammen, og man bliver nærmest helt lammet med voldsomme smerter, for det gør ondt! Hvad er krampe? Hvorfor får man krampe? Hvordan stopper man krampe? Hvordan kan man undgå krampe? Hvad er...
Lider du af smerter i nakken? Med stor sandsynlighed, desværre. De fleste danskere har gennem en årrække i livet lidt af smerter – og/eller ømhed – i nakken. Og størstedelen også kronisk. De har smerterne gennem det meste af livet. Smerter i nakken kan...
Når man har fundet en sport, som man virkelig er glad for, og som man oplever glæde i forbindelse med, kan man hurtigt komme til at blive lidt for ivrig. Der er ingen tvivl om, at det selvfølgelig er sundt at være glad for en sport, for på den måde sikrer man sig, at...
