Lider du af smerter i nakken?
Med stor sandsynlighed, desværre.
De fleste danskere har gennem en årrække i livet lidt af smerter - og/eller ømhed - i nakken. Og størstedelen også kronisk.
Når man har fundet en sport, som man virkelig er glad for, og som man oplever glæde i forbindelse med, kan man hurtigt komme til at blive lidt for ivrig.
Smerter i nedre ryg kan skyldes al form for aktivitet eller inaktivitet. Mens nogle løbere oplever lændesmerter, kan det oftest være et resultat af, at sidde bukket foran en computerskærm
I slutningen af et langt hårdt løb, forventer du, at dine ben og lunger skal brænde, men også din øvre ryg?
Det er desværre en meget almindelig ting, da intensiteten og
