Det store
PADEL-univers
Her er hvad du skal vide om Padel. Lige fra regler du ikke vidste du skulle kende til valg af Padel-udstyr og tips til Padel-teknikker.
Det store
ZWIFT-univers
Er du til eCykling, så har Zwift et kæmpe univers, som er værd at være en del af. Se tips og guides til, at få mest muligt ud af Zwift.
Planlæg din næste vandrerute, se vores udstyr-guides eller få nogle tips til en bedre vandretur.
Det store
DANSE-univers
Tips og guides til dans. Guides til køb af udstyr og tilbehør til Disco Dance og Hip Hop
Det skal slutte med det evige nytårs forsæt. Det er på tide at du når dit mål med den vægt, eller den mad, eller hvad det nu kan være du gerne vil være bedre til! Det kommer aldrig til at ske, hvis...
Det nye år er i fuld sving, og nytårsforsættet igen i år er, at nu vil du altså gerne til at komme noget mere i det der fitnesscenter. Der er mange holdninger til træning og til hvordan, at du skal...
Jeg har testet Odin T800 (T8) løbebånd og app'en Læs testen og konklusionen af løbebåndet længere nede, men først skal du lige se nogle af de fordele og ulemper jeg har fundet... Lad det være sagt...
Hvad er X-Gamer? X-Gamer er energidrik, som oftest er indtaget af esport-spillere. X-Gamer producerer energidrikke eller rettere sagt energipulver, som du så selv blander op med vand. X-Gamer er...
Når de fleste taler om esport, så handler det hele om, at man sidder foran en computer eller videokonsol og spiller et spil. Dette spil kan forbundet med traditionelle sportsgrene som fx fodbold,...
Hvad er G Fuel? Gamma Labs producerer G Fuel og energidrikke. G Fuel er en energidrik som man kan få enten som pulver eller som klar drik i en dåse. G Fuel er flittigt brugt af blandt andet eSport...
Hvis du går i fitnesscenter, har du sikkert hørt venner ved vægtmaskinerne, der taler om de proteinshakes, de drikker efter en træning, og hvilken slags drikke de foretrækker. Men hvor meget protein...
![[Guide 2023] Padel tennis bat | Prøv en bat-vælger >>](https://sportogsundhedscenter.dk/wp-content/uploads/2019/10/padel-bat-og-padel-bolde-400x250.jpg)
Hvilket padel bat skal du vælge? Der er en række ting, som du skal tage i betragtning, når du vælger et padel bat. For eksempel skal du først og fremmest vælge padel bat efter hvor erfaren du er. Så...
I dag er der meget fokus på vigtigheden i at passe på sin krop, og derfor er det også vigtigt at huske at vores fødder også er en del af kroppen. Mange mennesker glemmer at passe på deres fødder....
HEAT tilbud - spar op til 75% på HEAT energidrik Energidrikken HEAT indeholder både koffein og BCAA, og den er tilmed helt uden sukker. Det betyder, at man slipper for alle de dumme kalorier (se her...
Nocco tilbud - spar mellem 20 - 75% på Nocco energidrik Energidrikken Nocco er en energidrik, der fås helt uden kalorier. Nocco er en forkortelse, der i virkeligheden står for No Carbs Company, og...
Mange danskere kæmper med forskellige slags helbredsproblemer og mange af de problemer, kunne undgås hvis kosten blev ændret. Selvfølgelig er det ikke alting der kan undgås og mange af tingene kan...
Lider du af smerter i nakken? Med stor sandsynlighed, desværre. De fleste danskere har gennem en årrække i livet lidt af smerter - og/eller ømhed - i nakken. Og størstedelen også kronisk. De har...
Når man har fundet en sport, som man virkelig er glad for, og som man oplever glæde i forbindelse med, kan man hurtigt komme til at blive lidt for ivrig. Der er ingen tvivl om, at det selvfølgelig...
Motion, sund kost og medarbejdernes generelle trivsel vinder større og større opmærksomhed på de danske arbejdspladser, der i højere grad kæder arbejdsmiljø sammen med medarbejderens generelle...