Yoga er for alle mennesker, men det er særligt også for ryttere. Som rytter får man en hel masse ud af at dyrke yoga, og man bliver så smidig, at det at ride bliver en endnu større fornøjelse. Yoga...
Yoga for ryttere
læs mere
Det store
PADEL-univers
Her er hvad du skal vide om Padel. Lige fra regler du ikke vidste du skulle kende til valg af Padel-udstyr og tips til Padel-teknikker.
Det store
ZWIFT-univers
Er du til eCykling, så har Zwift et kæmpe univers, som er værd at være en del af. Se tips og guides til, at få mest muligt ud af Zwift.
Det store
VANDRE-univers
VANDRE-univers
Planlæg din næste vandrerute, se vores udstyr-guides eller få nogle tips til en bedre vandretur.
Det store
DANSE-univers
Tips og guides til dans. Guides til køb af udstyr og tilbehør til Disco Dance og Hip Hop
Yoga retreats, yoga ophold og rejser
Det er altid skønt at tage på retreat. At tage på et yoga retreat er noget, der kan gøre en stor forskel for mange. Det kan give ro og fordybelse, og det kan i sidste ende medføre, at man får et...
Sådan finder du den rette sports BH
Er du kvinde, og kan du godt lide at dyrke motion? Så kender du sikkert også til, hvor irriterende og endda smertefuldt det kan være, hvis man ikke sørger for at bære en sports-BH. Det kan gøre...
Tunturi romaskiner – sammenligninger af modellerne
Tunturi romaskiner giver en effektiv og skånsom træning Det smarte ved en romaskine er, at du træner kroppens store muskelgrupper samtidigt. Lige fra ben og arme, til ryg og mave. Tunturi har skabt...
Medicinbold | Styrketræning med en medicinbold – også med håndtag
En medicinbold er en træningsbold, der som oftest vejer mellem 1 og 10 kg - det vil sige, at man skal vælge den vægt, som man kan håndtere. Og i takt med, at træningen skrider frem, kan man...
Mavehjul – Træn dine mavemuskler med et smart mavehjul
Skal du have trimmet dine mavemusklerne til stranden, eller skal du have styrket din core, så du kan undgå ondt i ryggen? Så er et mavehjul helt sikkert vejen at gå. Det er et godt alternativ til,...
![Tunturi Løbebånd | De Bedste Løbebånd fra Tunturi [2023]](https://sportogsundhedscenter.dk/wp-content/uploads/2021/02/loebebaand-tunturi-t10-3-p-400x250.jpg)
Tunturi Løbebånd | De Bedste Løbebånd fra Tunturi [2023]
Tunturi løbebånd | De Bedste fra Tunturi | Priser og specifikationer Tunturi løbebånd sammenlignet med andre løbemaskinerne i den budgetvenlige ende af prisskalaen. Og det er sammenlignet med andre...
Sunde fordele ved proteinpulver
Sunde fordele ved proteinpulver Flere og flere er begyndt at tale om proteinpulver og hvordan det er revolutionerende for den måde man kan indtage protein på. Det er til stor hjælp blot at indtage...
Klatrebukser | GUIDE til valg af de rette klatrebukser >>
Hvad er klatrebukser? Klatrebukser er et par sportsbukser, der særligt er fremstillet til klatring. De sidder ofte ikke helt tæt til kroppen, da det anbefales, at du anvender tøj, der ikke sidder...
Klatresko | GUIDE til valg af klatresko | Vær opmærksom på dette >>
Hvad er klatresko? Klatresko er et af de basale redskaber ved siden af reb, seler og en kalkpose. Det er noget af det første, som du vil få lyst til at gå ud og investere i, og det er også noget af...
Discgolf & Ultimate | Se her hvordan du kommer nemt i gang >>
Discgolf er én af de nye og super hippe sportsgrene. Discgolf har næsten fået den samme vækst og popularitet som padeltennis - se guiden til valg af padel tennis ketcher her. Discgolf er en meget...
De Bedste Vandreruter i Danmark | Inkl. Panorama-ruterne >>
Trekking, hiking, vandring eller blot en gåtur. Du finder lang række fremragende vandreruter i Danmark. Du behøver ikke engang, at rejse til eksotiske himmelstrøg for at opleve skøn natur og komme...
Vandrebukser | Guide | Hvad er vigtigst at se efter før et køb >>
Er du på udkig efter nye vandrebukser til din næste vandrerute gennem Danmark? Eller vil du har nogle lækre "aktive bukser" eller går du en del i hverdagen? Så bør vandrebukser være en vigtig del af...
Vandrestave | Guide & Tilbud på Vandrestave | Se de bedste her >
Er du én af de mange, som også søger ud i naturen og nyder en frisk vandretur i forskelligt terræn. Terræn som kan kræve, at du bruger vandrestave? Så får du her en guide til valg af vandrestave og...
Vippebræt | Sådan bruger du det til genoptræning og træning af balancen
Ved at bruge et vippebræt, eller et balancebræt, som det også kaldes, får du en rigtig god og effektiv måde til, med simple øvelser, at få trænet og styrket dine ankler og knæ og muskulaturen i ben...