Sunde fordele ved proteinpulver

14. apr 2021 | Ernæring

Sunde fordele ved proteinpulver

Flere og flere er begyndt at tale om proteinpulver og hvordan det er revolutionerende for den måde man kan indtage protein på. Det er til stor hjælp blot at indtage en smule hver dag, især hvis man gerne vil fremme udviklingen af muskler, når man træner.

Det kan også bruges som almindeligt kosttilskud som en del af en sundere hverdag. I dag er der flere proteinpulverprodukter på markedet end nogensinde før – både de traditionelle og billige til de veganske, glutenfrie og sukkerfrie. Derfor er proteinpulver og ikke mindst viden derom blevet meget mere lettilgængeligt for alle, der er interesserede i at indtage mere protein, enten på baggrund af kost og/eller motion.

>> Styrker proteinpulver cykelrytteres muskler?

Valleprotein Hindbær 400g

Oplev den uimodståelige kombination af sundhed og lækker smag med vores Valle Proteinpulver med hindbærsmag. Perfekt designet til at imødekomme dine ernæringsmæssige behov og smagsløg, dette proteinpulver er mere end bare et supplement - det er en hverd

Valleprotein Vanilje 400g

PROTEIN med vaniljesmag giver dig et velsmagende tilskud af valleproteiner - perfekt til dig, som træner seriøst. Bland pulveret op i mælk, skyr eller andre smagsneutrale madvarer og giv kroppen nemmere adgang til proteiner under træning og restitution.

Valleprotein Kakao 400g

PurePower PROTEIN med smag af kakao giver dig et velsmagende tilskud af valleprotein. Bland pulveret op med smagsneutrale væsker, skyr eller lignende. Bestil i dag med 30 dages returret, og nyd den gode smag. PurePower PROTEIN med smag af kakao er det opt

Valleprotein Jordbær 400g

Med vores Proteinpulver får du et effektivt tilskud af valleprotein med lækker jordbærsmag. Pulveret kan blades i smoothies, skyr, mælk eller vand. Uanset om du træner hårdt og seriøst for at øge din muskelmasse, eller du blot vil give din krop de bedste
TILBUD

Valleprotein Neutral 1 kg

Med PROTEIN Neutral får du nemt ved at få flere proteiner ind i din kost. Kom det i bagværk, mælkeprodukter og madretter uden at det kan smages. Så får kroppen adgang til flere proteiner, når den skal restituere efter træningen. PurePower PROTEIN uden til
TILBUD

Protein Bar Orange Crunch 12x55 g

Denne proteinbar er designet til den ernæringsbevidste forbruger. Hver 55 grams bar leverer en solid dosis af 18 gram protein, hvilket er essentielt for muskelvedligeholdelse og opbygning. Og det hele er uden tilsat sukker, så du kan nyde den med ro i sin

Protein Bar Orange Crunch 55 g

Denne proteinbar er designet til den ernæringsbevidste forbruger. Hver 55 grams bar leverer en solid dosis af 18 gram protein, hvilket er essentielt for muskelvedligeholdelse og opbygning. Og det hele er uden tilsat sukker, så du kan nyde den med ro i sin

Valleprotein Kakao 1kg

 

Valleprotein Neutral 1kg

Højt protein indhold.    Spar penge ved at købe 3 kg.    Størrelse: 1 kg.

Valleprotein Jordbær 1 kg

Med vores Proteinpulver får du et effektivt tilskud af valleprotein med lækker jordbærsmag. Pulveret kan blades i smoothies, skyr, mælk eller vand. Bestil i dag med hurtig levering og 30 dages returret. Uanset om du træner hårdt og seriøst for at øge din

Hvad er proteinpulver?

Hvad er proteinpulver? Helt grundlæggende er proteinpulver blot en pulveriseret form af protein og dermed også et form for kosttilskud. Man kan anvende proteinpulver på mange måder, men de mest gængse metoder er at blande det op med enten vand, mælk eller juice og drikke det før, under eller efter træning for optimal virkning.

Helt teknisk set består proteinpulver af aminosyrer, som er med til at bygge muskelmasse op. Derfor bruger mange proteinpulver til at fremme muskler uden at indtage fedt. Hvis du ikke går så meget op i din kost, men er glad for at træne meget, kan proteinpulver hjælpe dig meget, da dens funktion som kosttilskud kan bidrage med at give din krop det rette skud proteiner, den har brug for. Proteinpulver kan komme fra mange forskellige kilder, blandt andet valleprotein, risprotein, sojaprotein, ærteprotein og hempprotein for blot at nævne et par stykker.

Flere unge begynder også på proteinpulver, da flere både dyrker meget sport og deres udvikler sig rigtig meget.

Valleprotein Hindbær 400g

Oplev den uimodståelige kombination af sundhed og lækker smag med vores Valle Proteinpulver med hindbærsmag. Perfekt designet til at imødekomme dine ernæringsmæssige behov og smagsløg, dette proteinpulver er mere end bare et supplement - det er en hverd

Valleprotein Vanilje 400g

PROTEIN med vaniljesmag giver dig et velsmagende tilskud af valleproteiner - perfekt til dig, som træner seriøst. Bland pulveret op i mælk, skyr eller andre smagsneutrale madvarer og giv kroppen nemmere adgang til proteiner under træning og restitution.

Valleprotein Kakao 400g

PurePower PROTEIN med smag af kakao giver dig et velsmagende tilskud af valleprotein. Bland pulveret op med smagsneutrale væsker, skyr eller lignende. Bestil i dag med 30 dages returret, og nyd den gode smag. PurePower PROTEIN med smag af kakao er det opt

Valleprotein Jordbær 400g

Med vores Proteinpulver får du et effektivt tilskud af valleprotein med lækker jordbærsmag. Pulveret kan blades i smoothies, skyr, mælk eller vand. Uanset om du træner hårdt og seriøst for at øge din muskelmasse, eller du blot vil give din krop de bedste
TILBUD

Valleprotein Neutral 1 kg

Med PROTEIN Neutral får du nemt ved at få flere proteiner ind i din kost. Kom det i bagværk, mælkeprodukter og madretter uden at det kan smages. Så får kroppen adgang til flere proteiner, når den skal restituere efter træningen. PurePower PROTEIN uden til
TILBUD

Protein Bar Orange Crunch 12x55 g

Denne proteinbar er designet til den ernæringsbevidste forbruger. Hver 55 grams bar leverer en solid dosis af 18 gram protein, hvilket er essentielt for muskelvedligeholdelse og opbygning. Og det hele er uden tilsat sukker, så du kan nyde den med ro i sin

Protein Bar Orange Crunch 55 g

Denne proteinbar er designet til den ernæringsbevidste forbruger. Hver 55 grams bar leverer en solid dosis af 18 gram protein, hvilket er essentielt for muskelvedligeholdelse og opbygning. Og det hele er uden tilsat sukker, så du kan nyde den med ro i sin

Valleprotein Kakao 1kg

 

Valleprotein Neutral 1kg

Højt protein indhold.    Spar penge ved at købe 3 kg.    Størrelse: 1 kg.

Valleprotein Jordbær 1 kg

Med vores Proteinpulver får du et effektivt tilskud af valleprotein med lækker jordbærsmag. Pulveret kan blades i smoothies, skyr, mælk eller vand. Bestil i dag med hurtig levering og 30 dages returret. Uanset om du træner hårdt og seriøst for at øge din

Mange forskellige typer

Protein er et af kroppens allervigtigste byggesten og derfor er det også helt afgørende at man får nok proteiner gennem sin kost hele livet igennem. De mange forskellige typer af proteinpulver gør det muligt at vælge lige præcis det proteinpulver, du gerne vil have. Hvis du foretrækker at spise plantebaseret og ikke er glad for at indtage laktose, som før i tiden var en populær ingrediens i proteinpulver, er der masser af fuldstændig veganske proteinpulver at vælge mellem.

Man kan også vælge proteinpulver med forskellige smage, som for eksempel med smag af chokolade, jordbær, banan og mange, mange flere. De forskellige smagsvarianter kan gøre oplevelsen af at indtage proteinpulver mere behagelig, især hvis du lige er begyndt at blande proteinpulver med din mad og gerne vil have noget der smager nogenlunde normalt lige til at starte, hvorefter man kan eksperimentere mere.

SE OGSÅ