af Martin Linde | jul 28, 2023 | Cykling, Motion, Sundhed, Træning, Velvære
Cykling er en populær og effektiv motionsform, der kan hjælpe dig med at opnå forskellige sundhedsmæssige fordele, herunder vægttab. Du er formentlig ikke helt kendt med hvordan det fysiske bliver påvirket, når du er landet på denne side. Men du kommer til at finde...
af Martin Linde | jun 11, 2023 | Motion, Sundhed
At tabe sig ved at gå lyder simpelt, men der er mange myter og misforståelser omkring denne ide. Nogle mener, at det er for let til at have en reel effekt på vægttab, mens andre ser det som en gennemførlig måde at forbrænde kalorier og tabe sig på. I denne artikel vil...
af Martin Linde | nov 19, 2021 | Sundhed, Træning, Yoga
Det er altid skønt at tage på retreat. At tage på et yoga retreat er noget, der kan gøre en stor forskel for mange. Det kan give ro og fordybelse, og det kan i sidste ende medføre, at man får et langt bedre liv. Det er tilmed muligt at få yoga rejser, der ikke koster...
af Martin Linde | aug 25, 2020 | Mennesket, Sundhed
Flere og flere mennesker bliver udsat for stress og livsstilssygdomme, som for det meste, er i forbindelse med sit arbejde. Det kan være hårdt at have tid til sin familie, venner og hobbyer oveni en lang arbejdsuge, hvor det kan være svært ikke at tjekke telefonen for...
af Martin Linde | jun 6, 2020 | Ernæring, Sundhed
I de senere år er protein shakes og proteindrikke blevet meget populære, og de anvendes bredt i mange sammenhænge. Protein shakes bruges blandt andet af sportsfolk, der har brug for at få ekstra proteiner, og folk, der dyrker fitness, og dertil kommer, at...
af Martin Linde | maj 19, 2020 | Løb, Sundhed
Mange vil gerne vide, hvor meget rent fedt de forbrænder ved at forbruge 1000 kalorier? Men regnestykket er noget nemmere, når man regner med 900 kalorier. Fordi når du forbrænder 900 kalorier, så svarer det til at forbrænde eller tabe 100 gram fedt. For at forbrænde...
