af Martin Linde | dec 17, 2023 | Cykling, Ernæring, Restitution
Proteinpulver er en populær kosttilskud blandt atleter i mange sportsgrene, men brugen af det i cykelsporten er et emne, der ofte diskuteres. Denne artikel dykker ned i, hvordan proteinpulver passer ind i en cykelrytters ernæringsstrategi. Jeg vil gennemgå fordelene,...
af Martin Linde | apr 13, 2022 | Ernæring
Juicekur, 5-1-kur eller sukker-detox-kur. Der er er efterhånden mange forskellige lyn-metoder og slankekure, man kan tage for at kickstarte en sund omstilling af kroppen. Men problemet er, at man ikke vedligeholder den sunde krop, og der er stor risiko for...
af Martin Linde | apr 14, 2021 | Ernæring
Sunde fordele ved proteinpulver Flere og flere er begyndt at tale om proteinpulver og hvordan det er revolutionerende for den måde man kan indtage protein på. Det er til stor hjælp blot at indtage en smule hver dag, især hvis man gerne vil fremme udviklingen af...
af Martin Linde | jun 6, 2020 | Ernæring, Sundhed
I de senere år er protein shakes og proteindrikke blevet meget populære, og de anvendes bredt i mange sammenhænge. Protein shakes bruges blandt andet af sportsfolk, der har brug for at få ekstra proteiner, og folk, der dyrker fitness, og dertil kommer, at...
af Martin Linde | jun 2, 2020 | Ernæring
Monster energidrikke er blevet meget populære de senere år. Sportsfolk på alle niveauer bruger energidrikke til at booste deres energi. De henter et skud ekstra energi med en energidrik, så de kan øge deres præstation måske netop så meget, at de kommer foran...
af Martin Linde | apr 12, 2020 | Børn og unge, Ernæring
Er du teenager? Eller har du et teenage-barn? Så er her hvad du skal du vide om proteinpulver. Protein er også vigtigt for teenagere – som træner Anbefalinger fra Academy of Nutrition og Dietetics til teenagere er baseret på pund af kropsvægt i stedet for kilo...
