af Martin Linde | jan 28, 2020 | Motion, Sundhed, Træning
Det skal slutte med det evige nytårs forsæt. Det er på tide at du når dit mål med den vægt, eller den mad, eller hvad det nu kan være du gerne vil være bedre til! Det kommer aldrig til at ske, hvis du gør som du altid har gjort. STOP! Nu hvor vi er kommet ind i det...
af Martin Linde | jan 28, 2020 | Cykling, Motion, Sundhed, Træning
Det nye år er i fuld sving, og nytårsforsættet igen i år er, at nu vil du altså gerne til at komme noget mere i det der fitnesscenter. Der er mange holdninger til træning og til hvordan, at du skal komme i gang. Over alt på internettet flyder det med belæringer og...
af Martin Linde | feb 20, 2018 | Motion, Sundhed
Det at få hverdagen til at hænge sammen kan for mange være rimelig udfordrende. Der er mange ting, som man følger sig nødsaget til at tage sig af, og derudover sigter de fleste efter at være den bedste til alt, hvad de foretager sig. Dette kræver en masse energi,...
af Martin Linde | aug 29, 2017 | Motion, Skader
Hvordan får du mest mulig ud af din træning? Det er meget individuelt hvad der skal til for at man opnår en rigtig god træningoplevelse. Der skal en gang imellem lidt ekstra til at gøre oplevelsen rigtig god, så man samtidig holder motivationen oppe. Opvarmning er...
