Indhold
Triatlon er en multisport bestående af tre sportsgrene, der udføres umiddelbart efter hinanden i denne rækkefølge:
- Svømning
- Cykling
- Løb
Hvor lang er en triatlon?
En triatlon kan have mange forskellige distancer, hvor den mest kendte er kongeklassen Ironman.
Jernmanden består af svømning (3.862 meter), cykling (180,24 km) og et maraton-løb (42,195 km).
Faktisk er det kun arrangementer afholdt af World Triathlon Corporation, som må kaldes for Ironman.
For at have gennemført en Ironman skal man gennemføre den fulde distance på under 15 timer og 45 minutter.
Man kan også gennemføre en triatlon over en meget kortere distance, hvis ikke man er super motionist eller prof.
En mini-triatlon består af 300 meter svømning, 20 km cykling og 4 km løb.
Ved du hvor langt du løber – læs her
Selvom det føles som en dejlig præstation at gennemføre for mange motionister, så skal man op på den fulde distance indenfor den angivne maks-tid for, at kunne kalde sig selv for en ægte Ironman – medmindre man er Mr. Stark.
Og for hardcore triatleter, så skal det være en ægte Ironman (afholdt af World Triathlon Corporation) for, at man kan brande sig selv med den legendariske Ironman-tatovering på kroppen.
Hvad er forskellen på triatlon og Ironman?
Forskellen på triatlon og ironman er helt præcist, at en triatlon er et term som dækker over de tre sportsgrene tilsammen – og som i princippet kan være både et mini-triatlon, en olympisk triatlon eller en fuld distance.. Hvor en Ironman, som nævnt tidligere, er et triatlon i fuld distance (3.862 meter svømning, 180,24 km cykling, 42,195 km løb) OG samtidig afholdt af World Triathlon Corporation.
Hvad betyder triatlon?
Triatlon oprinder fra det græske sprog. “Tri” betyder tre og “athlon”, eller rettere “athlos” betyder konkurrence.
Hvor meget fedt forbrænder man ved triatlon?
Det er meget svært at give et klart svar på da vi alle er meget forskellige når det kommer til vores fedtforbrænding.
Du kan få et bud på her, hvor meget fedt du taber ved at forbrænde 1000 kalorier.
